Shiatsu Zen Blog – Francesc Salamero

Entender nuestro proceso

La filosofía básica del Shiatsu Zen consiste más en restablecer el funcionamiento normal del cuerpo que en tratar síntomas. Cuanto más tiempo se haya descuidado el cuerpo y dejado que funcione de modo anormal, más tiempo se necesitará para recuperar el equilibrio. El doctor Todou, un médico japonés declaró que...
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Dormir bien

Como mencionamos en los beneficios del Shiatsu Zen, el equilibrio y la tranquilidad emocional es básica para nuestro descanso, sin el no podemos estar bien. Las personas descansan aproximadamente una tercera parte de sus vidas, si descansan durante ocho horas aproximadamente. Dormir suficientemente es más esencial para la recuperación de...
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